Search

#花式減醣便當 378號 #花花新書 #沒進過廚房也不怕 #歡迎分享
《第一次減醣生酮就...

  • Share this:

#花式減醣便當 378號 #花花新書 #沒進過廚房也不怕 #歡迎分享
《第一次減醣生酮就上手》暢銷增訂版預購中
#買就送價值250元的法國米其林100ml菜籽油
博客來:https://ppt.cc/fiVSgx
《沒進過廚房也不怕》博客來 :https://ssur.cc/4MhJA
開心🥳撒花🎉
今天是本學期便當人生最後一天,
本想弄點特別的,
但冰箱實在太多菜,
還是先消耗一下比較好~
😘關於帶便當這件事,
其實是挺辛苦的!
昨天上了幸福電台 Kelly 何太 的節目,
Kelly真的超友善超好聊,
有自己獨到的想法又散發幸福氛圍,
他特別提了想聊花花每日便當🍱😘
對我來說帶便當可能就是一個工作,
但最近身邊朋友不斷的跟我說
「每日便當這件事真的很不簡單」
也許真的有點疲憊、也許真的讓自己好忙,
可是看孩子吃的健康、長高長壯,
總覺得無論多累都很值得呀!
🎬花花的YOUTUBE頻道:https://bit.ly/3bcza3Z
▪️花花的減醣社團:https://reurl.cc/0Ox7Z
▪️今日便當人生:
起床後黯然銷魂叉燒肉放入氣炸鍋,加熱四季豆炒玉米筍、清蒸白花椰+毛豆、干貝紅白蘿蔔湯,十分鐘完成✅。
🔸常備菜:四季豆炒玉米筍、清蒸白花椰+毛豆、干貝紅白蘿蔔湯
🔹氣炸鍋料理:黯然銷魂叉燒肉
🔸當日現作:
✨小樹說今天依然要吃叉燒
✨本想炒四季豆版蒼蠅頭但沒有絞肉
✨白花椰+毛豆清冰箱完成✅
#減醣便當 378號
✔黯然銷魂叉燒肉🐖
✔️四季豆炒玉米筍🌽
✔️清蒸白花椰+毛豆🥦
✔️干貝紅白蘿蔔湯🥣
《熱量523大卡》
碳水22g(16%) 脂肪33g(55%) 蛋白39g(29%)
▪️花花的IG▪️ https://bit.ly/36q6MqG
▪️花花的YouTube▪️ https://bit.ly/36qBXSU

#LCHF #減醣人生 #全家大小不挨餓 #省時又美味 #全家的減醣便當🍱 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketomealprep #ketorecipe #lchfdiet

《沒進過廚房也不怕》
博客來 :https://ssur.cc/4MhJA
誠品 :https://ssur.cc/yuJPz
金石堂 :https://ssur.cc/rtjUQ
MOMO :https://ssur.cc/cTWjU

#買書湊免運的好選擇!!!花花老師的七個孩子
📖旅行餐桌 https://ssur.cc/WwNoB
📖花式露營 https://ssur.cc/3mSDY
📖第一次生酮就上手 https://ssur.cc/cqGUg
📖輕鬆七日一日三餐低碳生酮食譜 https://ssur.cc/Dyhw8
📖減醣好油綠拿鐵 https://ssur.cc/HrLtp
📖控醣便當 https://ssur.cc/ZZgPM
✨📖沒進過廚房也不怕 https://ssur.cc/4MhJA

《#花花老師的七日減醣計畫》影音線上課程
🔗 https://hahow.in/cr/cutcarbs7
#即將絕版好書
▪️第一次生酮就上手:https://reurl.cc/8nq3Gg


Tags:

About author
喜歡美食、旅遊、生活的花花,帶著孩子到世界各地探險,跟著媽媽們一起動手為孩子準備愛的餐點,走出戶外享受露營生活! 與你分享花花熱愛生命的方式!
花花教你享瘦料理,一同健康好身材!。 商業合作請聯絡老師助理小草mail: [email protected] 或加line:sunnytsen1975 iHerb專屬,輸入【 CGN22】,所有CGN商品78折!花粉專屬連結:https://prf.hn/l/64doQXZ
View all posts